Kiedy zaczynasz nabierać sił to zaczynają się różne problemy…
No ale takie problemy to by każdy chciał mieć. Czyli - jak zawiesić sobie np. 70 kg u pasa by zrobić to szybko i by pas się nie urwał. Janek dzieli się swoimi doświadczeniami z treningu dużymi ciężarami w podciąganiu na drążku.
lip 29
Kiedy używa się takich ciężarów jak Jan Łuka to ma się specyficzne problemy. Niejeden z was zapewne pomyśli o problemach zdrowotnych: zerwanych ścięgnach, zniszczonych stawach, urazach kręgosłupa.
W 2001 roku Janek przekroczył granicę 100 kg w podciąganiu na drążku i nie był to jeszcze jego szczyt możliwości. Przypomnę, miał wtedy 52 lata, więc teoretycznie najlepsze sportowe lata za sobą.
Jak długo można się rozwijać? To ciągle niezbadana tajemnica. Ciągle pojawia się ktoś i zadaje kłam ogólnie przyjętym stereotypom. Zobacz Janka w jego kolejnym szczycie formy…
I to nie w szachy czy warcaby ale na Zawodach Strongman!
Było to 22 czerwca 2005 roku w Sopocie w zawodach Strongman “Powitanie Lata”. Poza Janem Łuka startowali mistrz świata Mariusz Pudzianowski, późniejszy wicemistrz Sebastian Wenta i Piotr Dybus.
Rozegrano kilka konkurencji:
I. Podciąganie na drążku na maksymalny ciężar
Zobacz foto – relacje Read the rest of this entry »
